soukyoku-kankaiのブログ

 職場のパワハラに2年間耐え離職後、大うつエピソードで精神科受診。”双極性Ⅱ型”の診断を受け、半年間の自宅療養を経て復職したのが、二年前。軽躁→うつを繰り返し、7回の転職の末、うつ状態のため休職中。完解にむけて、じっくり取り組みたい^-^

混合状態→うつ

きてしまった。


もう、マインドフルネス瞑想をする気もおきず。


愛犬もよってこない。(いっつもストーカーみたいについてくるのに。)


呼んでも・・・来ない。(私のイライラを察知している。)


仕方ないので、一人で寝ようかとも思ったが。


一緒でないと眠れないので、一階に下りてみよう。


と、思ったら・・・。


足音・・・。


来てくれた^-^


この子が生きてる限りは、私も生きてようと思う。


おやすみ~