私の主治医は”癒し系”だ。

前のぼーっとしてるけど、鋭い先生から

”ぼーっとしてる先生”と”しっかりしてる先生”とどっちがいいですか？

と言われて、”ぼーっとしてる先生”と答えた。

ほんとは、ぼーっとしてるけど鋭い先生のままでいたかったが・・・。

仕事をするにあたって、土曜日診療のある診療所に替わる必要があったからだ。

今の主治医は、あまりにも頼りなかったので・・・はじめ不安だったが。

一番いいのが・・・。

何があっても”顔色を変えない”ところ。

話し方もずーっと穏やかで・・・控えめ。

今まで、ドクターショッピングをしてきたけど。

私が言うことにいちいち顔色を変えたり、エラそうに上から目線の先生が多かった。

私は必要以上に顔色を読むので・・・。

ちょっとでも顔色を変えられると、びびる反面、

どっかで、たいしたことないな・・・と侮ってしまい、信頼できない。

前回、初めて先生の前で泣いた。

なんか、ずーっとしんどかったことを、話せて・・・。少し楽になった。

母親にも友人にも話せない、しんどさを解ってもらえた。気がした。

薬を増やさず、運動や糖質制限を薦めてくれるのもいい。

正直、薬でコントロールするのには限界があると私は思っている。

運動、生活リズム、食事、ストレスの軽減、認知行動療法、生きがいの創出。等。

やけにならずに地道な努力をしていこうと思う。