soukyoku-kankaiのブログ

 職場のパワハラに2年間耐え離職後、大うつエピソードで精神科受診。”双極性Ⅱ型”の診断を受け、半年間の自宅療養を経て復職したのが、二年前。軽躁→うつを繰り返し、7回の転職の末、うつ状態のため休職中。完解にむけて、じっくり取り組みたい^-^

お灸

胃炎を治すために・・・


お灸をやってみた。


せんねん灸オフ ソフトきゅう 竹生島 70点入 (商品内訳:単品1個)
せんねん灸オフ ソフトきゅう 竹生島 70点入 (商品内訳:単品1個)
Flawless
ヘルス&ビューティー


とりあえず・・・一番ソフトなタイプで、お試し。


胃のツボに、四か所(腹部)してみたけど・・・


贅肉がすごいためか?熱くもなんともなくー。-”


最後に、左肩にのっけてみたら・・・


”チクッ”ときた。

胃炎

昨日、ジムのマッサージチェアで寝転がっていた時。


左肩だけ”ボコッ”と塊があるのを見つけた。


そういえば、事務職をしてたときにはなかったのに、


接客業をしてた時にも、強烈に左肩が凝って、


マッサージを受けていて、


先生も”酷いですね~これは”と言われていた。


検索してみると・・・。


”左肩だけのコリは、胃炎か心疾患が原因”とあり・・・


うなずけた。


パワハラに遭っていた時、”逆流性胃腸炎”だったし、


その後、胃は弱くなり・・・以前好きだった”辛いもの”もあまり食べれなくなった。


その後もずっと、胸やけのような胃の症状がある。


双極性障害→胃炎 と思っていたのだが、


場末P病院精神科医のブログでは


http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/cat_888408.html


胃炎(炎症)→双極性障害の可能性が示唆されていた。


ピロリ菌などいれば除去した方がいいとも書かれていたので、


来週にでも、胃腸科に行ってみることにする。

悪夢

夜中~明け方まで、悪夢に悩まされる。


もう、2~3年になるだろうか・・・。


悪夢と言っても、津波や人を殺す夢など、文字どうりの悪夢を


観ることは四分の一程度。


それより、多いのが、その時ついていた職業でのトラブル等の夢


そして、失業中の現在にみるのが、人生の悩み・・・。


もう、夢というよりも、夜中に”考えている”という感じで


朝目覚めが、甚だ悪く、当然朝から鬱っぽくなる。


その流れで・・・


”私の人生は失敗だった。”


”私はもう社会で無用の存在だ。”


”生きてたって、しょうがない。”


・・・になってくる。


で、その流れを断ち切るために、やっぱり今日もジムに行くことにする。