2年前、双極性障害と診断して下さった先生が・・・ 3月いっぱいでどちらかへ移られるということで、伺った。 総合病院だから、先生はめっちゃ忙しそうだったが・・・ 私は今の主治医の先生もいいけど、やっぱり”いざ”っていうときの 先生が、どっかへ行かれてしまうということで、一週間くらい前から かなり動揺... 続きをみる
2016年3月のブログ記事
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晩御飯はカツオのたたきとイカの煮付けだった。 美味しそうだったけど・・・ 野菜が全然なかったので。 即座に、玉ねぎと紫キャベツを入れて、お味噌汁を作った。 ”お味噌汁が、きれいな紫色~” になって、びっくりしたけど・・・ 意外に美味しかった^-^
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ジムで、いきなり運動しすぎたのが、軽躁につながったようだ。 ダンスクラスでのりのりだったあと、ヨガクラスで静まったり・・・。 そういう、刺激的なコースをとることが良くなかった。反省。 筋トレしたり、ランニングしたり・・・。 結局、双極性の悪いクセが出て、”がーっつ”と行ってしまうー。-” 行ってし... 続きをみる
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昨夜も夜中に目が覚めて、パソコンに向かって”遺書”を書いた。 恨みたらたらの文章だったが、現状の自分の気持ちを爆発させることができた。 この方法は、なかなかいい・・・。 普段、いい人で、人に意地悪もできず、人からいいように利用されたりして 苦汁をなめていたノーチラスな人にとっては。 誰も傷つけない... 続きをみる
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図太くなることは、できない。と思う。 感受性を殺して生きることは不可能だ。 じゃ、活かして生きるほかない。 活かせる仕事を探すしかない。 ”どんな仕事?”
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ジムに通うことにした。 マシーントレーニングとエアロビで 昨日は、0.5KG痩せたが・・・。 ぐったり。 今日は、ダンスクラスを二つ受け、 帰ってから、たいやきを食べた。 0。2KG 戻る・・・。 油断大敵。
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