今朝は5時に目が覚めて・・・

一旦、寝ようとしたが、眠れず。

洗濯を欲してジムに行った。

”やりすぎそうだったらとめてね・・・”と一昨日母に言ったが。

今朝、早速”やりすぎやと思うけど・・・”と言われた。

でも、少し体を動かさないと、落ち込みそうな感じだったので

やりすぎないように、気を付けると言って、家をでた。

１０：３０～１４：３０まで・・・”やりすぎて、しまった”

帰って、寝たまま、ぼーっとテレビをつけたまま・・・

雨も降ってくるし、だんだんおちてきた。

もうちょっと自重しようーー”