soukyoku-kankaiのブログ

 職場のパワハラに2年間耐え離職後、大うつエピソードで精神科受診。”双極性Ⅱ型”の診断を受け、半年間の自宅療養を経て復職したのが、二年前。軽躁→うつを繰り返し、7回の転職の末、うつ状態のため休職中。完解にむけて、じっくり取り組みたい^-^

睡眠薬

ルネスタ2mgを処方してもらっていたが、それがないと入眠困難になっていて


依存していることが判明。睡眠薬をロゼレムに移行してもらう。


移行はなんとか成功。


いまのところロゼレムだけで、入眠は可能となった。


が、中途覚醒と早朝覚醒・・・悪夢と寝覚めの悪さは続いている。