職場のパワハラに２年間耐え離職後、大うつエピソードで精神科受診。”双極性Ⅱ型”の診断を受け、半年間の自宅療養を経て復職したのが、二年前。軽躁→うつを繰り返し、7回の転職の末、うつ状態のため休職中。完解にむけて、じっくり取り組みたい＾－＾
先週から・・・軽躁状態が続いている。
朝から、夕方まで。
ガーデニング・・・まるで”踊る庭まつり♪”みたいな～
荒れ放題だった庭。植えっぱなしの水仙の後にあやめが咲き乱れ～
た頃より、庭に注目。
汚いごみを片付け、枯れた木を引っこ抜き。
雨あがりの日には、朝からせっせと雑草抜き。
ひまわりとサルビアの種をポットにまき。
いろんな花の苗を買ってきては、庭に植え。
石灰や肥料を買って、土作り。
次から、次へとアイディアが湧いてくる・・・。
観念奔逸・行為切迫ー。－”
楽しい→苦しいに変わってきた。
もうすぐばたっといきそうな気配。
肩から首筋にかけて、凝っている。
早く寝よう～
禅語・・・まずは足元を見よ！という意味だけれども。
現状、今いる自分の位置を把握してからまず一歩を踏み出せとの意味。
・・・これが、私の盲点。
自分の位置が把握できない。
・・・や、できてるのか？できてるけど、あまりに酷すぎて見ないふりをしてるのか？
毎日・・・観念奔逸と行為切迫ー。－”
仕事探そう→ネット検索→ハローワーク→やっぱ、休もう→傷害保険もらう手だて
と同時に治療に専念→漢方薬→婦人科→やっぱ、在宅ワーク→ネット検索→
や、短時間パート→医療事務→講座申し込み→と同時に婚活→結婚相談所→
資金不足→ネット婚活→まずは料理から→料理本→ちょっと料理してみる→
部屋のそうじも→庭の手入れ→雑草抜き→夏に咲く花植えなくちゃ→ジムに行かなくちゃ
→ベリーダンスのチュリ買わないとかなあ→ネット検索→そういえば、婚活の時にもつ
春のバックがない→春物の靴も出しておこう→秋物片づけなくちゃ→ダウンのコート
手洗いできるかな→明日のジムの用意→寝る時間か？カモミールティーだと夜中トイレに
起きるよな→ホットミルクティーか？→肩こってきたからあずきのちから温めよう・・・
心身ともに疲れて、背中から首筋が酷くこる。
あげくに・・・中途覚醒で、ＰＣに向かい夜中にブログの更新。
あずきのちから温めてこよう・・・ー。－”
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