今日から・・・

病識を持つ。＝病気の意識を持ち、病気の知識をつける。 できることから、始めよう。 とりあえず、二冊。 ”よくわかる双極性障害”　買谷　久宣　 で、復習。二年前にも読んだと思うけど・・・。 双極性Ⅱ型で、症状があらわれている期間は５４％ そのうち、うつの状態の時期は９３％ 介在ニューロンという抑制性... 続きをみる

照顧脚下　しょうこきゃっか

禅語・・・まずは足元を見よ！という意味だけれども。 現状、今いる自分の位置を把握してからまず一歩を踏み出せとの意味。 ・・・これが、私の盲点。 自分の位置が把握できない。 ・・・や、できてるのか？できてるけど、あまりに酷すぎて見ないふりをしてるのか？ 毎日・・・観念奔逸と行為切迫ー。－” 仕事探そ... 続きをみる

悪夢

夜中～明け方まで、悪夢に悩まされる。 もう、2～３年になるだろうか・・・。 悪夢と言っても、津波や人を殺す夢など、文字どうりの悪夢を 観ることは四分の一程度。 それより、多いのが、その時ついていた職業でのトラブル等の夢。 そして、失業中の現在にみるのが、人生の悩み・・・。 もう、夢というよりも、夜... 続きをみる

軽躁

２８日 朝から歌いっぱなし・・・。 昨夜のJAZZ　LIVE　の影響。 Tony Bennett, Lady Gaga - I Can't Give You Anything But Love (Studio Video) 私はガガの歌い方は好きじゃない・・・ I Can't Give You A... 続きをみる

白質とDHA

双極性障害と脳の白質に関係があるという記事 http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/42734434.html あまりに、専門的で理解不能なところもあるけれども・・・ ”子供のころの虐待が関係している” ”数学ができない” 等、うなずけるとこ... 続きをみる