ムラゴン ホーム
今朝は5時に目が覚めて・・・
一旦、寝ようとしたが、眠れず。
洗濯を欲してジムに行った。
”やりすぎそうだったらとめてね・・・”と一昨日母に言ったが。
今朝、早速”やりすぎやと思うけど・・・”と言われた。
でも、少し体を動かさないと、落ち込みそうな感じだったので
やりすぎないように、気を付けると言って、家をでた。
１０：３０～１４：３０まで・・・”やりすぎて、しまった”
帰って、寝たまま、ぼーっとテレビをつけたまま・・・
雨も降ってくるし、だんだんおちてきた。
もうちょっと自重しようーー”
晩御飯はカツオのたたきとイカの煮付けだった。
美味しそうだったけど・・・
野菜が全然なかったので。
即座に、玉ねぎと紫キャベツを入れて、お味噌汁を作った。
”お味噌汁が、きれいな紫色～”
になって、びっくりしたけど・・・
意外に美味しかった＾－＾
今日、初めてフラダンスというものを体験した。
とても、穏やかな動きで、”癒された”
参加されてる方々も、気軽に声をかけてきてくださって
”嬉しかった”
手のふりにすべて意味があり、物語が紡がれていく。
そういう、舞踊を踊ったことはなかったので・・・
”新鮮”
そして・・・”楽しければいいのよ～”と笑いながら、踊ってる皆様。
いい感じ・・・”癒される”